炒韭菜时加入虾米一起炒，每天一盘，皱纹不见了，血管不堵了，身体更健康

炒韭菜时加一宝，每天一盘，血管不堵了，皱纹不见了，皮肤更嫩滑！

韭菜是我们日常生活中常见的一种食物，营养价值非常高，也被很多人叫做壮阳草，洗肠草等，是家庭餐桌上常见的一种菜肴，很多人喜欢吃，常吃韭菜对身体好处很多，可以消除腰痛，补肾壮阳，缓解腰腿酸痛。

炒韭菜时加入虾米一起炒，每天一盘，有着很好的保护血管作用，可以促进内部的血液循环，加速新陈代谢，降低血液粘稠度，抑制身体对胆固醇的吸收，清除血脂，保持血液流动畅通，血管不堵了，身体更健康。

韭菜和虾米炒着吃，有着不错的抗衰老作用，其中含有大量的抗氧化物质，每天来一盘，对皮肤特别好，可以保护肌肤免受自由基的伤害，促进细胞的代谢和再生，延缓细胞衰老，皱纹不见了，皮肤更嫩滑。

本文相关词条概念解析：

韭菜

韭菜，别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。被子植物门Magnoliophyta、单子叶植物纲Liliopsida、天门冬目Asparagales、葱科Alliaceae、葱属Allium韭A.tuberosum。叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。

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