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芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康

发布时间:2021-03-08 07:47编辑:小狐阅读: 466次 手机阅读

俗话说:早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。而随着时代的进步,如今人们已经不再只是单单的为了填饱肚子而摄取食物,随意现在吃早餐,除要吃好吃饱意外,还要吃的营养吃的健康,今天就为大家一道,新式早餐饼的做法,这次我们把水果融入到早餐饼中,不但可以让人饱腹,而且还能补充各种营养元素,也是你的早餐从此不再单调。

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图1)

一、芝麻苹果烙

主料:面粉500克

辅料:白糖适量 芝麻适量 盐适量 油适量 苹果适量

制作工艺:

芝麻苹果烙总共有17个步骤:

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图2)

1、面粉中加一点点盐,分次加入清水,将其搅拌成面穗

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图3)

2、将其揉成光滑的面团。加一点点油,将面团涂抹均匀。覆盖保鲜膜,饧发30分钟

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图4)

3、将饧发好的面团揉匀。 下成6个均匀的面剂

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图5)

4、取一个面剂,将其按扁

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图6)

5、开始一点一点向四周抻长

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图7)

6、抻到面皮转圈有透明的状态,有一些洞不影响

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图8)

7、苹果洗净、去皮、切碎

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图9)

8、把芝麻用料理机磨碎。可以提前完成

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图10)

9、在抻好的面皮中间,放2羹匙芝麻粉

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图11)

10、再放1羹匙白糖

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图12)

11、最后放入适量的苹果

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图13)

12、把上边的面皮往下折

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图14)

13、再把下边的面皮往上折

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图15)

14、把右边的部分往左折。再把左边的折在上面。即成“芝麻苹果烙”的毛坯

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图16)

15、电饼铛加热,将毛坯的折叠面朝下,放入电饼铛内烙制

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图17)

16、上下加热

芝麻苹果烙,做法简单,还要吃的营养吃的健康(图18)

17、烙制两面焦黄,即可出锅装盘

二、熊猫小贴士

1、烙饼要注意把控时间和火候,用中火慢慢烙。

2、可以根据个人喜好,给苹果馅中加入奶粉或者牛奶。

本文相关词条概念解析:

芝麻

芝麻,又名脂麻、胡麻(学名:Sesamumindicum),是胡麻的籽种,一年生直立草本植物,高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一,具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴,一直着称于世。芝麻,被称为八股之冠。芝麻是一种油料作物,榨取的油称为麻油、胡麻油、香油,特点是气味醇香,生用热用皆可。

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