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虾仁营养丰富,虾仁10个,宝宝爱不释手

发布时间:2020-10-29 19:30编辑:小狐阅读: 556次 手机阅读

虾仁营养丰富,而且价格比较平民,是家家户户都能买得起的一种食材。而且味道鲜美,肉质鲜嫩,是作为辅食或者小零食很好的选择。

今天给大家推荐的这款虾仁料理,更像是一款小吃,无论是作为辅食,早餐或者下午茶,搭配上一杯红茶或者奶茶,就是很好的一顿下午茶点。无论是给孩子还是给小姐们,都是一个很好的选择~在制作方法上也比较简答,没有特别复杂的步骤,不论是厨房大拿还是新手小白,都可以完全胜任。

虾仁营养丰富,虾仁10个,宝宝爱不释手(图1)

本次给大家推荐的是一款虾仁豌豆华夫碗,如果不喜欢豌豆,可以将豌豆换成任意一种食材都可以,同时还可以在食材中加入玉米,胡萝卜等蔬菜来平衡整体的营养~

虾仁营养丰富,虾仁10个,宝宝爱不释手(图2)

虾仁营养丰富,虾仁10个,宝宝爱不释手(图3)

材料:

吐司片2片,豌豆50g,虾仁10个,盐适量,黑胡椒适量,橄榄油适量

步骤:

1,将吐司放到华夫碗机器中,待吐司成型后取出备用

虾仁营养丰富,虾仁10个,宝宝爱不释手(图4)

2,平底锅烧热倒入适量橄榄油,放入处理干净的虾仁和豌豆,翻炒出香味

虾仁营养丰富,虾仁10个,宝宝爱不释手(图5)

3,在食材中加入黑胡椒和适量盐,继续翻炒至食材成熟

虾仁营养丰富,虾仁10个,宝宝爱不释手(图6)

4,将烹饪好的食材放入做好的华夫碗中即可

本文相关词条概念解析:

虾仁

虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件,因此必须选用新鲜、无毒、无污染、无腐烂变质、无杂质的虾仁。烹制虾仁以虾仁的自然形状为主,选料时必须做到大小相近,才能使虾仁受热均匀,成熟后的虾仁老嫩一致,色泽纯正,形态美观。

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