家里有产妇在坐月子,没有合适的人照顾打算找个月嫂,又担心月嫂不会做月子餐,那月嫂会做月子餐吗、做不做月子餐?如果请了月嫂,知道月嫂是做月子餐的,有些人也好奇月嫂所做的 月子餐做法 ,下面一起来看看月嫂是怎么做月子餐的吧?月嫂不一定会做月子餐,月嫂也不一定都做月子餐。在找月嫂的时候,如果对于月子餐是有制作的要求,就可以提出要给产妇做月子餐的月嫂,或是特别的去挑选懂得做月子餐的月嫂。如果月嫂不会做月子餐,则可以不要选择她。月嫂的主要工作并不是负责产妇或是做产妇的月子餐上,而是在照顾新生儿上,负责新生儿的吃喝拉撒睡、帮助新生儿照顾新生儿等上。也帮助照顾坐月子的产妇,帮助产妇做好清洁工作,帮助整理家务做好家居室内清洁工作,每天的工作都很忙了,不一定得做产妇的月子餐。月嫂不一定会做产妇的月子餐,产妇吃的月子餐跟普通人吃的饭菜是不一样的,需要特别有针对性还有额外的需求等等,要是月嫂没有经过充分的培训,或是厨艺水平不过关,也做不好月子餐了。

月嫂没有月子餐食谱

请的月嫂没有月子餐食谱

我们知道孕妈妈从生完宝宝后,身体元气受到大损,因此在坐月子期间,为了防止留下健康隐患,越来越多的妈妈们急需健康的产后恢复方法, 这个时候就需要大量的专业月嫂上场了,但是市场的月嫂可谓是五花八门,该如何选择正规的月嫂,月嫂的职责是什么?月嫂做月子餐包括洗碗吗?我们一起来深入探讨一番。 月嫂做月子餐包括洗碗吗 一般月嫂做的事比较多比如照顾产妇,小孩子以及做月子餐。这都要包含到里面的。至于做月子餐是否包含洗碗,需要双方发协议提前沟通好,有些月嫂是帮忙洗碗的,而有一些月嫂坐月子餐后不包括洗碗的,具体情况具体分析。一般来说月嫂的工作职责主要有以下几点: 一、产妇护理 1、生活护理:保持室内空气清新,观察产妇身体情况(主要是乳房、恶露、大小便),清洗、消毒产妇衣物,在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体,照顾产妇饮食。 2、乳房护理:帮助产妇清洗、热敷、按摩乳房,减轻乳房胀痛,指导产妇正确的哺乳姿势。 3、产后恢复:为恢复产妇体型,指导产妇做好产后恢复操。 4、营养配餐:合理安排产妇饮食,为产妇制作营养餐。 5、心理指导:多与产妇语言沟通,交流育婴心得。 二、婴儿护理 1、生活护理:保持室内空气清新,料理儿童的饮食起居,给婴儿喂水、喂奶、洗澡,换洗婴儿尿布和其他衣物。 2、专业护理:为婴儿测量体温,对婴儿脐带进行消毒,对尿布、毛巾、奶瓶等婴儿生活用品进行清洗、消毒。 3、常见病护理:对新生儿病理性疾病的观察,情况严重者建议及时就医,确保婴儿安全,进行意外伤害防范,发现异常及时提醒并协助治疗。 4、潜能开发:为提高婴儿抵抗能力和协调能力,开发潜能,酌情给婴儿做抚触、游泳和婴儿操,并指导产妇掌握这些技能。 三.其他 在护理好产妇和BB的协助雇主家人进行一些力所能及的洗衣、煮饭、打扫卫生等日常简单家务。 怎么选月嫂 1、选择正规家政公司,验看证件 选择家政中心要验看其营业资格,并保证其人员的从业资格。签定合同要写清服务的具体内容,收费标准,违约或者事故责任等;付费时索要正式发票。正规家政公司有一套严格审查的程序,每一位月嫂都有自己的档案,其中包括身份证、健康证、从业经验、照片等证件,用户必须验看这些证件。 2、尽量选择有耐心、对待生活积极乐观的月嫂。有耐心、喜欢宝贝的月嫂能够更加积极地照顾宝贝,同时她的乐观的心态也有益于宝贝的心理健康。可以聊一聊月嫂家里孩子的情况,以自己孩子为荣的妈妈,照顾别人的孩子也会有爱心的。请月嫂最好有一定的试用期,既可给自己留有余地,也可给月嫂逐步适应和融入你家庭生活的机会,给予她选择的权利。 3、月嫂必须身体健康 健康状况良好才能做一个称职的月嫂。如果月嫂携带某些病菌,在护理宝宝时,甚至是为宝宝喂食,都很有可能把自身携带的病菌传染给体质较弱的宝宝和刚经历分娩身体未完全恢复的新妈妈。正规的月嫂一般上岗前必须进行全面的身体检查,包括乙肝两对半、肝功能、胸部X检查、妇科检查等体检项目,合格者才有资格做月嫂。 4、及时与月嫂沟通 雇用月嫂之前,产妇家庭应该把自己的要求尽量讲清楚,并对月嫂的性格进行初步了解,避免请到不合心的月嫂。如果月嫂不是本地人,看看能否用普通话交流,以免和月嫂在交流上存在障碍。产妇在月子期间,心情容易不好,所以产妇与月嫂应及时加强沟通,直接告诉月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建议,不要碍于面子,这样有什么问题都容易解决。

金牌月嫂月子餐食谱吃什么出奶

生完孩子后,我觉得我的身体有点虚弱,然后我发现我下奶很少。有是有的,就是很少,每次我喂牛奶和奶粉,我的丈夫每天都在叨叨母乳喂养好,但我也很无奈。然后喝了那些油腻的营养的肉汤,但我没有看到它有多好,反而我的脸上的肉更多。我的丈夫也看到我无助,就和婆婆商量情况。婆婆一听,责备我们那么久不说,反而温柔地安慰我。后来,就叫她朋友的妻子正在做月嫂,帮助我。 月嫂说,产妇产奶量少,要么乳汁分泌不足,要么产奶速度慢。需要多吃些下奶的食物,但她没有在饮食中做大鱼大肉的,都是很家常的。她还告诉我不需要担心发胖,卡路里很低,而且没有肉。总之也就是超级下奶了。在亲自试验之后,奶水真的变得很多了,奶瓶也会在喂养后装满。丈夫还说浪费,搞得他也想喝哈哈。月子餐很容易上手的,妈妈们可以试试~先将小米和花生浸泡在水中,然后煮粥约30分钟,出浆后,然后加入红糖。花生可以通过牛奶,红糖可以补血,小米也是可以补身体,可以帮助补气,补血和下奶。—海带汤— 油热后,加入豆腐炒一会儿,然后倒入水,海带和生姜。煮沸至水打开后,转向低温煮。加入2汤匙火麻仁油。海带能补充碘和元素铁,促进胃肠蠕动,添加的油叫做月子油,它含有卵磷脂、亚麻酸、维生素等。可以下奶,促进母乳分泌,提高母乳质量。高质量的母乳也能促进婴儿的智力发展。这也有助于促进产后母亲的康复。它还可以排恶露。—山药香菇汤— 山药切成块,香菇洗净,水煮,小火炖至汤浓,然后加入山药,山药容易成熟,可以煮晚一些。喜欢吃豆腐皮的人可以和蘑菇一起进锅里。 山药健脾和肺,蘑菇可以补充人体所需的营养,汤可以补气和下奶。这些月子餐的味道还是不错的,很符合我的口味,而且是比较方便的吃法,每周都可以轮流吃,就像那个月子油平时我也习惯加牛奶喝,嫂子说比较方便,这些都是催乳的,而且不胖,妈妈们可以放心吃!每一个新生儿的宝妈都会面临两个个问题:其中一个就是母乳够不够多,能不能够满足宝宝的饮食。另一个就是我什么时候才会恢复如初呢?但是天天喝鲫鱼汤,喝老母鸡汤,实在也是很烦腻,且不说这些汤熬煮出来的有很多脂肪容易使人发胖,嘌呤高,天天喝也并不 健康 。 小知御从金牌 育儿 嫂那里拿了几个下奶的食谱,给大家分享一下。1、牛奶皂角米羹。 皂角米又被称之为雪莲子,其中含有丰富的膳食纤维,可以帮助产妇瘦身恢复身材,此外皂角米还有下奶的功效,哺乳期孕妇吃皂角米可以帮助产妇下奶的,可以选购 200g双荚无硫野生天然正品雪莲子, 每次拿一把泡发(泡发需要8个小时以上,可以睡前泡发),煮20分钟左右,加上牛奶做成牛奶皂角米羹,可以下奶,而且还可以当做糖水吃,换换口味, 一周吃两三次就可以了。 2、鹿油煎蛋 鹿油,俗称鹿凝脂,为鹿科动物梅花鹿或马鹿的脂肪油,加工过的鹿油一般为白色或微黄的半透明膏体。很多女性生完宝宝, 奶水不足用这个最好。 将鹿油放入炒锅里,待化了以后,煎鸡蛋,一次煎1-2个鸡蛋,可以加一点盐调味的,要趁热吃。如果有胃溃疡,吃这个也可以帮助修复胃粘膜~