十五个月的宝宝要合理地安排断奶后的饮食,保证热能和蛋白质的供应。给孩子吃的膳食要营养均衡,训练孩子不挑食偏食,样样都吃。菜肴要切碎煮烂,专为孩子制作。 十五个月宝宝食谱都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的十五个月宝宝食谱,就让我带你一一讲解吧!十五个月宝宝食谱:蔬菜鸡蛋饼 材料:面粉100g、鸡蛋1个、盐1/4小勺、红萝卜25g、香葱叶15g、凉水150g、植物油适量开始操作:1、备料2、将鸡蛋打散打匀,红萝卜切细丝,葱段切成葱花备用3、将凉水加入鸡蛋后,用筷子或打蛋器打匀,再加入面粉和盐,搅拌成无颗粒浆状,最后加入红萝卜丝和葱花4、锅内(平底锅为佳)放入油,将油摇匀尽量大面积覆盖锅底,油烧热后,用大饭勺挖起步骤2的面浆(挖两勺),浇在锅底,趁流动时将面浆摊匀,用小火煎至底部可移动,马上翻面煎一会,煎至两面都金黄即可。待凉后可食辅食小提示:1、饼里可添加喜欢的蔬菜丝,但不宜切得太长,尤其是给小宝宝吃时,还可切成蔬菜碎丁。还可加上肉松,培根丁或火腿丁来增加风味。但添加的固体原料总量不能太多,否则饼很难摊开摊匀;2、由于这种面饼很容易熟,所以煎时间稍长,或油太少,都容易导致面饼变焦。煎饼时要用小火,并及时观察面饼状态;3、煎饼的油最好选用气味较淡的植物油,避免用花生油,茶油等油。十五个月宝宝食谱:蔬菜饼 材料:面粉,胡萝卜,菠菜,鸡蛋制作过程:1、胡萝卜切片,煮熟,捣碎备用。2、菠菜淖一下水,捞出,切碎备用。3、鸡蛋打散,放少许水,加入面糊,搅成面糊。4、面糊里放入胡萝卜和菠菜,少许盐,五香粉。5、锅内放少许油,倒入一勺面糊。两面烙熟即可。适合的宝宝:1岁半的宝宝十五个月宝宝食谱:虾皮蔬菜饼 1、虾皮一小撮,用水泡半小时,去一去里面的盐分。2、面粉三匙。3、把虾皮捞出沥干。4、把虾皮切成细末5、葱一段。6、切成细末。7、鸡蛋一个。8、加少许水搅成蛋液。9、胡萝卜半根,切成片,蒸熟。10、胡萝卜片捣碎。11、蛋液和面粉搅匀。12、把虾皮末、胡萝卜末和葱末放入面糊中13、把面糊搅匀。14、锅内涂薄薄一层油,盛一小勺面糊,煎成饼状。15、晃动锅,饼饼可以移动时,就可以翻面了。16、煎至两面金黄就可以了。十五个月宝宝食谱:酸奶蔬菜小沙拉 材料:胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果、酸奶开始操作:1.胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果洗净备用。2.胡萝卜和土豆去皮切成小丁。3.上锅蒸熟。4.圣女果切小丁,黄瓜切薄片。5.将四种原料混合,倒入原味酸奶拌匀即可。十五个月宝宝食谱:草莓山药球 材料:山药,草莓酱或者蓝莓酱,牛奶做法:⒈山药洗净去皮,各位宝妈一定注意山药时最好带上手套,因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段,放在蒸锅中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中,将山药插穿⒉取出山药趁热用勺子把山药压成泥( 最好是用捣蒜的蒜臼这样效果更好)⒊在山药泥中加一点点盐⒋再加入一点牛奶,这时山药泥更顺滑与更香甜⒌取草莓酱或者蓝莓酱一大勺,加一点水稀释⒍大人吃的话再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。把山药泥团成山药球,或者 其它 形态,再上 面淋上蓝莓酱就可以拉 (蜂蜜少放.会很甜)十五个月宝宝食谱:鸡蛋蒸糕 原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干制法(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。十五个月宝宝食谱: 鱼肉蒸糕 原料:鱼肉--1/2块,洋葱--1/6个,鸡蛋--1个,盐--若干制法(1) 将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。(2) 把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。

十五个月的宝宝食谱

十五个月的宝宝食谱表

六个月宝宝辅食食谱

当宝宝长到6个月以后,就要开始正式给宝宝添加辅食了。添加辅食要由少到多、由稀到稠、由细到粗。六个月宝宝辅食食谱中少不了粥和菜泥哦。

六个月宝宝主食食谱六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。1、蛋黄泥食材:鸡蛋1个。做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。2、鲜肝薯糊食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

十五个月的宝宝食谱大全

15个月宝宝食谱:杂粮小馒头

原料:小米面或玉米面、标准面粉各适量做法:1、将小米面或玉米面、标准面粉放入盆中,再加入酵母粉拌匀。2、面盆中加入适量水,揉约2分钟至均匀成团没有硬块。3、用湿毛巾或保鲜膜盖好揉好的面团静置发酵约20分钟。4、将面团切成大小适中的小面团,并捏成动物形状。5、捏好后排放入蒸笼,盖上盖子,入锅蒸熟即可。小贴士:小馒头粗细搭配,为15个月宝宝提供更为丰富的营养,可爱的造型还能提高宝宝的进食兴趣。15个月宝宝食谱:番茄土豆鸡肉粥

原料:香米50克、鸡脯肉30克、番茄40克、土豆25克、植物油10克、精盐、葱、姜、味精各少许做法:1、香米洗净后用冷水泡2小时,鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮切成小丁,番茄洗净后用开水烫一下,去皮去蒂切成小丁。2、炒锅加热后放入植物油,将葱、姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末,煸熟后推向锅的一侧,放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。3、将香米放入锅中加水煮,用旺火烧开后改用文火熬成粥,然后加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5-10分钟,加入少许味精和盐继续用小火煨至粥香外溢即可。小贴士:粥香色美,十分可口,含有丰富的蛋白质、钙、维生素C等, 适合15个月宝宝补充营养。15个月宝宝食谱:虾末菜花

原料:菜花30克、虾10克、白酱油、精盐各少许。做法 :1.、将菜花洗净,放入开水中煮软后切碎。2.、把虾放入开水中煮后剥去皮,切碎。3.、加入白酱油,精盐煮,使其具有淡咸味。4.、倒在菜花上即可喂食。小贴士:此菜细嫩,味甘鲜美,食后容易消化。菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。15个月宝宝食谱:蘑菇鸡茸粥

原料:香菇3朵、口蘑2个、鸡胸肉、胡萝卜半个、粳米做法:1、鸡肉剁成肉末状炒熟。2、香菇、口蘑、胡萝卜洗净,切成细细的丝。3、锅中热油,将1和2中的原料炒熟。4、将炒好的原料放入熬好的粳米粥中即可。15个月宝宝食谱:豆腐肉末粥

原料:瘦肉30g、豆腐30g、香油、盐、细香葱适量做法:1、大米洗净,放入电杯中,加水浸泡。2、瘦肉用水煮熟切末,豆腐捣碎,葱切末。3、电杯插电煮开后,先放入肉末煮一会。4、放入豆腐,最后加入盐,葱末,滴几滴香油,搅拌一下即成。15个月宝宝食谱:蔬菜鱼肉粥

原料:鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油若干、米饭1/4碗做法:1、 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。4、煮至粘稠时放入酱油调味。15个月宝宝食谱:番茄鸡蛋粥

原料:番茄半个、菠菜一棵、鸡蛋1个、大米1杯、鸡汤5杯、盐、胡椒粉、味精、葱花各适量做法:1、番茄洗净在沸水中烫一下,去皮切小块;菠菜洗净切段;大米洗净后用水浸泡30分钟。2、锅置火上,放入鸡汤、大米、大火煮开后转小火,放入番茄熬煮30分钟。3、将鸡蛋打入粥中,形成荷包蛋后加菠菜、盐、胡椒粉、略煮5分钟,加味精、葱花调味即可。