早餐新选择~美味煎饼。一岁二个月后,波波的三餐作息时间有调整,大约是06:30起床,然后早餐时段提早到07:00-07:30和爸爸妈妈一起吃。 早上这短短一小时,波波妈要刷牙洗脸换衣服,做二大一小的早餐,先喂饱自己然后再伺候波波吃饭,每天真的都好赶好赶。 因此开发了一些快速早餐的食谱,像是煎饼啦燕麦粥啦小蛋糕啦,大都是10分钟内可以搞定波波的那份,而且简单又美味喔(吧?XD) 今天先来分享煎饼系列的作法。 作法: 1,备好煎饼料,这次的有面粉/鸡蛋/花椰菜/起司/南瓜/山药 (除了鸡蛋和起司外,其他都已经先蒸软或烫熟了) 2,把全部的材料放进果汁机里打成面糊。  这里有个小撇步,如果想要有松饼效果,要先单独把鸡蛋先打得泡一点再加进其他东西。 3,将面糊放进平底锅煎(预热而且要用小火)。 4,煎至单面起了些小泡泡,表示煎饼已半熟,这时才可以一股作气的翻面,另一面煎一下下即可。 (推荐阅读: 《平底锅食谱》超涮嘴香葱鸡汁饼干 ) 好不好吃呢?有请波波为大家试试^^ (波波吃的不是上面食谱的那款啦XD)下面是波波妈做过的几款煎饼,给妈咪们参考参考~ 波波好爱吃香蕉,原本以为香蕉松饼会大受欢迎,没想到他的反应很平淡耶。早餐时段只吃了二小片,剩下的冰起来当下午点心了。宝宝吃不完的话,妈妈也可以淋点巧克力酱自己吃掉XD 苹果松饼好香,吃起来微甜微酸,这款波波还蛮爱吃的。 南瓜味很浓喔,吃起来饱足感十足 。 当然也可以代换喜欢的根茎类蔬菜,波波妈做过地瓜/马铃薯/山药/甜菜根/芋头还有各种混合口味的,各有各的风味。 叶菜类也可以入松饼, 虽然绿绿的看起来有点可怕,但其实很好吃耶,打成泥其实都没什么菜味了。换过很多种叶菜类波波也都能接受。 这款煎饼有肉有菜有蛋有起司,营养满分,煎多一点也可以当中餐吃。 【波波。】授权转载 原文出处:【一岁二个月。快速营养早餐。煎饼篇】

煎饼档食谱大全

煎饼档怎么操作

1、第一次使用时,先用湿布将发热盘擦拭干净,上下发热盘擦上少量食用油。

2、插上电源插头,打开电源开关,加热指示灯亮时,电饼铛开始预热过程完成,产品才能进行正常工作,电饼烤制过程中间断加热,以维持恒定温度,因此加热指示灯与食物是否熟没有直接关系。

3、产品工作过程中,严禁用手触摸发热盘及产品表面,以免烫伤。产品为悬浮式设计,电饼铛高度因食物厚度而自动调节。

4、放入将要烤制的食品后盖好盖,参照食物加工表时,也可凭经验掌握,一般当电饼铛四周热气变小时表明食物已熟。食品加工表只供参考。它与电压、气温及食物的用料、软硬、大小等有关,可根据食品合理调整。使用完毕,断电后稍等几分钟,用湿沫布擦拭即可。但长期存放时应使用清洁剂进行清洗。

煎饼档的用法

1、第一次使用时,先用湿布将发热盘擦拭干净,上下发热盘擦上少量食用油。\x0d\x0a2、插上电源插头,打开电源开关,加热指示灯亮时,电饼铛开始预热过程完成,产品才能进行正常工作,电饼烤制过程中间断加热,以维持恒定温度,因此加热指示灯与食物是否熟没有直接关系。\x0d\x0a3、产品工作过程中,严禁用手触摸发热盘及产品表面,以免烫伤。产品为悬浮式设计,电饼铛高度因食物厚度而自动调节。\x0d\x0a4、放入将要烤制的食品后盖好盖,参照食物加工表时,也可凭经验掌握,一般当电饼铛四周热气变小时表明食物已熟。食品加工表只供参考。它与电压、气温及食物的用料、软硬、大小等有关,可根据食品合理调整。使用完毕,断电后稍等几分钟,用湿沫布擦拭即可。但长期存放时应使用清洁剂进行清洗。