十七个月宝宝辅食食谱大全如下:

17个月的宝宝食谱

17个月的宝宝如果是母乳或配方奶粉喂养,每天需要摄入400-600ml。而此类宝宝还可以吃辅食,包括主食、蔬菜、水果等。

1、主食:比如米饭、面条、包子、饺子,建议17个月的宝宝每天吃100-125g;

2、蔬菜:比如菠菜、芹菜、白菜等,建议每天吃1/2-2/3碗的量,也可以制作成菜泥,一般需要摄入150g;

3、水果:比如苹果、香蕉、橘子、西瓜、火龙果等,建议每天吃1/2-2/3碗,也可以制作成水果泥,一般需要摄入150g;

4、其他食物:对于动物性蛋白,比如鸡肉、虾、肉松等,建议此类宝宝每天摄入100g左右,而鸡蛋可以每天吃1个。

以上食物可以分成3次给宝宝摄入,而宝宝在吃某种没吃过的食物之前,需要先让宝宝少量地食用。如果出现红肿、皮疹等过敏反应,则应立即让宝宝停止进食此类食物。对于此年龄段的宝宝,辅食以条块、球块状的食物为宜,因为此时宝宝正处于长牙阶段,此类食物适合牙齿咬合和摩擦。

17个月的宝宝辅食添加可以从蛋白质与矿物质以及微量元素等各方面来调理,使得营养均衡。17个月宝宝辅食添加可以从以下几方面着手,1.豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育,为了让豆浆发挥营养作用,可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。2.刚刚开始喂宝宝固体食物时,往往不是很顺利,不要着急,要循循善诱。3.至于米粉,完全可以自己在家煮一些营养粥,里面可以加各种蔬菜末,核桃,瘦肉丁,鲜虾仁,动物肝,大人和宝宝都可以吃。

17个月的宝宝食谱大全

17个月宝宝可以和大人一样了,一日三餐,二次辅食(点心加水果),早晚各加一次的奶,在饮食上一定要多样化,科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类,产生一个均衡的膳食结构。

下面是一些食谱,可以参考一下:

鸳鸯蛋

【原料】瘦肉馅30克,鸡蛋1个,姜末,葱,精盐、酱油、料酒、白糖、团粉汤,植物油。 【做法】鸡蛋煮熟剥壳,纵切两半;瘦肉馅放入料酒、团粉、盐、姜末和水拌匀,夹抹在蛋内,合成整个蛋形(如欲紧合,可在蛋与肉之间洒少许干面粉),放入热油锅过油炸透。加酱油,糖,料酒,盐和汤蒸30分钟;起笼沥出原汤放入锅中,加入团粉勾芡;撒上葱末,浇在蛋上即可.

17个月的宝宝食谱怎么做

宝宝的饮食安排,对妈妈来说又是一个大难题,孩子不再以母乳、配方奶粉为主要的日常饮食,可以接受一些米饭和面食,十七个月宝宝一天饮食安排该是怎样的呢? 家里填个宝宝,就填好多活,成天伺候孩子,就光做饭一天就要做多少回,大人吃完在做孩子的,这一天孩子吃得也不少,总觉得照顾得不好营养跟不上,宝宝17个月了,比同龄孩子要低一些,每次都是大人吃完再给宝宝做饭,是不是饮食安排的不对,17个月宝宝一天饮食安排该是怎样的? 星宝宝小编说:一般合理的小儿一日五餐食谱如:早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量,上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁,下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量,晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末,晚9:00——牛奶200克,蜂蜜一匙。 食品要富有营养和易于消化,不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物,因为它容易造成胃口减退和消化不良。食物应该做得软些,可由原来的“末、羹、泥”改为“丁、块、丝”。太硬的食品不易嚼烂,难以消化。要注意有一定量的动物蛋白和植物蛋白,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆腐、豆浆等。蔬菜和水果也不能少,如青菜、西红柿、萝卜等,可交替选用。