不知道给宝宝吃什么辅食?不知道辅食怎么做?没关系,今天为大家奉献几款宝宝辅食食谱,快为你家的小吃货收藏起来吧!一、6个月左右(添加辅食初期)

崔玉涛过敏宝宝食谱

1、苹果泥

适合:6个月左右宝宝

材料:1-2个苹果

制作:整个苹果洗净,削皮切成约2cm小方块,放入辅食机蒸10分钟。然后放入搅拌机打匀,可以根据个人喜好的稠稀程度,添加一些蒸苹果时留在杯子里的汁水,适量添加几滴辅食油。2、牛奶南瓜泥适合:6个月左右宝宝

材料:约100-150克南瓜,配方奶或母乳约5-15ml(约两个勺子的量)

制作:南瓜削皮洗净,切成2cm小方块,放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀,可以根据个人喜好的稠稀程度添加奶,适量添加几滴辅食油。3、胡萝卜土豆泥

适合:6个月左右宝宝

材料:胡萝卜、土豆各50克(约半拳头大小的土豆),配方奶或母乳约5-10ml(约两个勺子的量)制作:2个都削皮干净,切成约2cm小方块,放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀,可以根据个人喜好的稠稀程度添加奶,适量添加几滴辅食油。4、西兰花泥

适合:6个月左右宝宝

材料:约100-150克西兰花,白开水适量

制作:西兰花洗净,切成小块(约指头大小),放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀,可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水,适量添加几滴辅食油。5、豌豆泥

适合:6个月左右宝宝

材料:约1小抓豌豆,白开水适量

制作:豌豆放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水。因为豌豆会有皮,因此打完之后最好用细一点的滤网过滤一下再让宝宝食用,适量添加几滴辅食油。6、毛豆浓汤(豌豆也可以)

适合:6个月左右宝宝

材料:约1小抓毛豆,1个马铃薯,白开水适量

制作:马铃薯去皮切成小丁,连同毛豆一起放入蒸篮。取出后伴随适量水份一起打成浓汤。用过滤网过滤之后再给宝宝食用。宝宝稍大后可加入鸡汤或者骨头汤搅拌。7、南瓜苹果奶汁(饮品)

适合:6个月以上宝宝

材料:熟南瓜泥30克,苹果泥30克,配方奶或母乳150ml

制作:把南瓜泥苹果泥,奶都一起倒入搅拌机搅拌。二、7个月以上8、鲜玉米糊

适合:7个月以上宝宝

材料:2根新鲜玉米棒子,配方奶适量

制作:取下玉米棒的玉米粒,把玉米粒放入蒸篮蒸熟。然后放入搅拌机打碎,加入适量配方奶,打完之后再用稀一点的滤网过滤一下,把渣倒掉,过滤好的玉米糊给宝宝食用。9、土豆菠菜泥

适合:7个月以上宝宝

材料:菠菜叶适量,1个土豆,少量黄油或者橄榄油,白开水适量

制作:菠菜叶洗净把水晾干,土豆削皮切成约2cm小块,先放入土豆块蒸15分钟。菠菜叶另起锅用热水烫熟,再把2个一起放入机器搅拌打匀,加少量辅食油,根据稠稀程度添加适量的水。三、8个月以上10、西红柿苹果泥

适合:8个月以上宝宝

材料:西红柿半个,苹果1个

制作:先在西红柿的头尾用刀划上X,放入开水中烫一会,目的是把西红柿的皮剥掉。去皮去籽后的西红柿取一半,切成小块,与削好皮,同样切成小块的苹果一起放入蒸篮。蒸熟之后直接打成泥。11、鳄梨(即牛油果)奶昔

适合:8个月以上宝宝

材料:熟鳄梨100克,配方奶或母乳150ml

制作:熟鳄梨切小块跟配方奶一起加入搅拌机搅拌

注:鳄梨也称牛油果,具有天然黄油之称,营养成分非常高。选购牛油果要挑捏起来有些软的,就代表熟了。如果捏起来还是硬的,放在室温下2-3天(请勿放入冰箱),变软之后即可使用。如果打开牛油果,发现里面的果肉已经变黑,请勿食用,正常果肉是浅黄色。12、鳕鱼泥番茄粥

适合:8个月以上宝宝

材料:银鳕鱼肉适量,番茄半个,熬好的白粥

注:最好选择有溯源地的银鳕鱼,很多超市出售的鳕鱼其实是油鱼。

制作:去掉鱼排周边的皮,切成小块,西红柿的头尾用刀划上x,放入开水中烫一会,目的是把西红柿的皮剥掉。去皮后的西红柿取一半,切成小块。

把鱼连同西红柿一起放入蒸篮。蒸熟之后,注意用手捏一下鱼肉中是否带小骨头。最后搅拌成泥。把搅拌好的西红柿鱼泥一起跟熬好的粥均匀搅拌。

建议:银鳕鱼因为没有多余的小骨头,所以是制作鱼肉的首选,当然也可选购其它鱼肉,只是要多加小心小鱼骨。

有妈妈担心鱼肉带腥味,因此可以在蒸的环节加入一片姜片,只是记得在搅拌的时候,再把姜片取出。13、三文鱼菠菜粥

适合:8个月以上宝宝

材料:三文鱼1片,菠菜叶少许,熬好的白粥

注:一般超市的进口食品区有切好正片的三文鱼卖

制作:三文鱼去皮,切成小块放入蒸锅,菠菜叶另起锅过水烫熟,把蒸好的三文鱼 烫熟的菠菜叶一起搅拌成泥,三文鱼菠菜泥跟熬好的粥一起拌匀。

建议:同样的办法可以制作三文鱼菠菜土豆泥。14、冬瓜肉末粥

适合:8个月以上宝宝

材料:冬瓜约100克,肉类(猪肉或鸡肉)1小块,熬好的白粥

制作:冬瓜去皮切小块,肉类切细块,一起放入蒸篮蒸制熟之后,放入搅拌机搅拌成泥状,再跟熬好的白粥一起搅拌。四、10个月以上15、猕猴桃奶昔

适合:10个月以上宝宝

材料:去皮猕猴桃50克,配方奶或母乳150ml

制作:去皮猕猴桃切小块,跟奶一起搅拌。16、番茄肉末面条

适合:10个月以上宝宝

材料:番茄1个,牛肉或猪肉或鸡肉1小块,益贝熊营养面条

制作:西红柿的头尾用刀划上X,放入开水中烫一会,目的是把西红柿的皮剥掉。去皮后的西红柿切成稍大块口。

肉类切成小块,肉跟番茄一起蒸制。同时另起锅把面条煮熟。先搅拌肉跟番茄,粗细差不多之后再加入面条一起搅拌。

特别推荐:

益贝熊品牌婴幼儿辅食:

营养面条系列:全部是婴标产品,不添加盐、糖成分。并且有分阶选择,从开始的粒粒面到碎碎面、直面、造型面都会涉及,独立包装,安全卫生。并且他家产品采用的是营养均衡配方,营养成分有15种之多,明显比市面上大多数辅食品牌营养成分多很多。添加的都为二价铁,促进铁元素的吸收,并且特意添加了益生元(FOS),有助于保护宝宝娇嫩肠胃,促进营养更好吸收。同时可以搭配他家的辅食油进行添加。他家的辅食油都是通过四国有机认证的,品质比市面上的很多产品更为安全有保障。

过敏体质宝宝辅食食谱

这题我会。

建议你先给宝宝吃米粉,儿科医生盛晓阳老师也说过对于牛奶蛋白过敏的宝宝可以优先添加富含铁的低敏米粉。我当初就是参照这个意见,给我家宝宝吃的纽康特米萃。因为之前一直喝的都是纽康特氨基酸配方粉,效果很不错,专业品牌很放心,所以米粉我也就选择同品牌的了。纽康特米萃也是纽迪希亚专为过敏宝宝设计的低敏辅食,里面是没有牛奶蛋白、大豆蛋白等过敏原的,降低辅食添加可能带来的过敏风险。 4-6个月后宝宝从母体带来的铁会逐渐被消耗完,若不给宝宝及时补充铁,可能会导致缺铁,或缺铁性贫血,影响宝宝的生长发育。我们家吃的纽康特米萃中就添加了强化铁,能给宝宝及时补充铁元素,为了促进铁的吸收,纽康特米萃中还添加了维生素C,让宝宝能更好的吸收。而且还是专线专供,避免在生产过程中混入过敏原,真正做到了无敏。这款米粉闻起来就是一股淡淡的大米的米香,宝宝很容易接受,好吃不上火,宝宝也很容易吸收消化。

希望我的回答能帮到你,谢谢百度。

牛奶过敏宝宝辅食食谱

牛奶蛋白过敏是婴幼儿常见的食物过敏之一,宝宝在六个月以上的时候应该开始添加辅食,但如果宝宝对牛奶蛋白过敏,那么不仅会影响宝宝的食欲和营养摄入,还可能导致皮肤过敏或者呼吸道不适症状。需要给牛奶蛋白过敏宝宝提供安全又健康的辅食食谱。

丰富多样的辅食

对于牛奶蛋白过敏的宝宝,一般的含有牛奶和鸡蛋的食物都要避免,包括奶酪、奶油、鸡蛋黄、蛋糕等。我们还是可以为宝宝提供丰富多样的辅食,例如蔬菜泥、水果泥、豆腐泥、鱼肉泥等。这些食物不仅可以满足宝宝的口感需求,而且对于宝宝的生长发育也非常有益。

营养平衡

在制作牛奶蛋白过敏宝宝的辅食食谱时,我们需要注意营养平衡,特别是蛋白质和钙质的摄入问题。可以通过选用含有丰富蛋白质和钙质的材料来满足宝宝的需求,例如鱼类、豆腐、黑芝麻、紫菜等等。

稠度适中

在制作食品的过程中,我们也应该注意食物的稠度适中,以免较浓的食物刺激宝宝的肠胃。

精心设计和调配

牛奶蛋白过敏宝宝的辅食食谱需要经过精心设计和调配,确保宝宝的健康成长。