幼儿园食谱参考如下:

幼儿园最新食谱大全

1、幼儿园周一食谱

早餐,鲜奶, 叉烧包,中餐,肉末瑶柱,焖豆腐,番茄炒鸡蛋,菠菜瘦肉,猪肝汤、水果、雪梨。

2、幼儿园周二食谱。

早餐,酱肉肠粉青菜粥,中餐,茄酱,火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤、水果、香蕉、晚餐,牛奶芝麻糊番薯。

3、幼儿园周三食谱。

早餐,鲜奶葱油花卷、中餐、叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜,紫菜虾皮鸡蛋汤 水果,苹果、晚餐,雪耳鸡蛋红枣糖水。

4、幼儿园周四食谱。

早餐,猪肝瘦肉南瓜粥,中餐,芽菜火腿,肉丝鸡蛋炒面,鸡脚眉,豆花生猪骨汤,晚餐,酸奶奶香面包。

5、幼儿园周五食谱。

早餐,鲜奶,蜂蜜提子包,中餐,茄汁鱼肉饼,牛肉炒花菜,芥菜肉末猪肝汤,晚餐,青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。幼儿营养搭配注意

1、幼儿每日的谷类食物需求量在180-260g之间,肉类70-90g,蛋类60g,蔬菜类200-250g,水果100-150g,牛奶200ml。

2、每周食谱食材选用应保持在60-70种,幼儿每日的食谱食材摄入量严格按照这个标准,食材的搭配一定要做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀搭配。

幼儿园最新食谱大全菜谱

星期一:

早餐:小方馍、五香鹌鹑蛋、肉沫炒包菜、学生奶;早点:圣女果、烤蜜薯

午餐:葡萄干米饭、小酥肉、茄条豆角、缤纷水果汤;午点:红心柚、红枣枸杞水

晚餐:椒盐卷、田园烩菜、芹菜炒千张、腊八粥星期二:

早餐:小米发糕、虾皮蒸蛋羹、丝瓜溜肉片、江米燕麦粥;早点:哈密瓜、腰果

午餐:扬州炒饭、椒盐鸡腿、鸭血粉丝汤;午点:苹果、梨水

晚餐:南瓜饼、鸡丝豆腐、蒜香茼蒿、山药玉米粥

星期三:

早餐:葱香卷、卤鸡蛋、肉沫炒西葫芦、南瓜面穗粥;早点:酸奶、香蕉

午餐:鲜肉云吞、八宝芙蓉炒鸡粒;午点:粘玉米、开胃山楂水

晚餐:黄金小馒头、平菇炒肉片、青菜炒腐竹、红枣银耳粥星期四:

午餐:二米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹;早点:火龙果、巴旦木

午餐:二米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹;午点:酸奶、冬枣

晚餐:小花卷、双花炒肉片、香葱炒凉粉、红豆大米粥星期五

早餐:时蔬鸡蛋煎饼、豆筋小白菜、学生奶;早点:蒸南瓜、青提

午餐:西红柿打卤面、红烧狮子头、紫菜蛋花汤;午点:沙糖橘、绿豆水

晚餐:紫薯花卷、宫保鸡丁、蚝油生菜、紫米红枣粥

幼儿园最新食谱大全大班

幼儿园食谱怎么设计健康合理?幼儿园菜谱有哪些食物类型选择?下面分享幼儿园小班食谱、幼儿园中班食谱及幼儿园大班的食谱方案,供大家参考!   幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园小班一周食谱 周一食谱 早餐:芝麻花卷 白米碎菜粥 香葱炒鸡蛋 加餐:牛奶 午餐:米饭 红烧鸡腿 香菇炒冬瓜 黄瓜鸡蛋汤 午点:橘子 晚餐:金银花卷 萝卜汆丸子 周二食谱 早餐:小蛋糕 牛奶(鲜) 五香芸豆 加餐:牛奶 午餐:米饭 清炒虾仁 菠菜炒鸡蛋 鱼丸小白菜汤 午点:苹果 晚餐:牛奶千层饼 酱肉(回民牛肉)青菜粥 周三食谱 早餐:鸡蛋饼 馄饨汤(回民牛肉) 加餐:牛奶 午餐:米饭 丸子烧白菜回民牛肉 香菇烧豆腐 菠菜银耳蛋花汤 午点:苹果梨 晚餐:牛奶豆沙卷 鸡蛋炒西葫芦 三鲜汤 周四食谱 早餐:麻将糖花卷 牛奶 卤鸡蛋 加餐:牛奶 午餐:猪肉圆白菜水饺(猪肉、圆白菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、大葱、回民羊肉) 午点:香蕉 晚餐:米饭 萝卜汆羊肉 周五食谱 早餐:西葫芦鸡蛋饼 肉沫碎菜粥 回民牛肉 加餐:牛奶 午餐:米饭 肉片豆腐(回民鸡肉)鸡蛋炒胡萝卜丝 黄瓜银耳汤 午点:雪花梨 晚餐:猪肉包(茴香、猪肉、虾皮 、大葱回民羊肉)小枣玉米南瓜粥   幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园中班一日食谱 幼儿园食谱之——早餐: 幼儿园的早餐一般分为干点和湿点两大类,干点有刀切馒头、豆沙包、奶黄包、肉包子、酱蛋、烧卖、花卷等等,湿点通常是烂面、小馄饨、粥之类。 幼儿园食谱之——上午点心 上午的点心比较简单,多半是一些现成的饼干、曲奇、莎琪玛、蛋糕、小面包等等,搭配牛奶或豆浆。吃点心作为上午零散入园后的自由活动和正常授课间的过渡,是宝宝们很开心的时刻。 幼儿园食谱之——午餐 幼儿园里伙食办得好不好,主要就是看午餐。每个幼儿园都会把一周的食谱贴在醒目处,早点、午餐、午点和晚餐都会一一列出。爸妈可以了解宝宝在幼儿园里吃的食物,以免与家里的伙食重复而让宝宝厌恶。如果发现当天菜谱中有会让宝宝过敏的食物,应该先对老师提出。幼儿园一般都是肉片、肉丸、鸡肉、牛腩、虾仁,较少吃鱼,蔬菜品种比较广,一般跟着时令季节挑选,每周要吃一到两次肝类和面食。鸡蛋营养丰富,入菜方便,烹饪变化较多,几乎是幼儿园里天天能看到的菜哦。幼儿园也专为生病的宝宝准备了病号饭,有白粥、肉松、软饭、小馄饨、烂面等,可以依据宝宝的病况作出选择。 幼儿园食谱之——下午点心 下午的点心绝大多数是由幼儿园的食堂阿姨们亲手制作的,品种比较丰富。有时候是各种馒头、包子、糕饼、春卷,配上蜜糖水、菊花茶、果珍、酸奶;有时候是或甜或咸的粥。也有些幼儿园在下午也安排喝牛奶、豆浆的。 幼儿园食谱之——晚餐 能提供晚餐的幼儿园比较少,只有部分寄宿制的幼儿园才有资格提供晚餐。一些既收全托生也收日托生的幼儿园,会在下午日托放学后,把那些晚上爸妈很晚来接的日托生,和全托生安排在一起吃晚饭。 幼儿园食谱之——大致进餐时间表 早餐:7::3--8:15 上午点心:9点左右 午餐:11点半 下午点心:2点半左右   幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园大班一日食谱 周一食谱 早餐:牛奶小馒头 小米枸杞百合粥 牛肉松 加餐:牛奶 午餐:米饭 红烧鸡翅菠菜炒粉丝 黄瓜蛋花汤 午点:香蕉 晚餐:西红柿打卤面 周二食谱 早餐:芝麻花卷 牛奶 爆盐鸡蛋 加餐:牛奶 午餐:米饭 猪肉炖海带(回民牛肉)素炒绿豆芽 西红柿鸡蛋汤 午点:苹果 晚餐:紫米面面枣糕 红小豆百合粥 肉炒芹菜沫 周三食谱 早餐:开花馒头 肉沫柳叶汤 加餐:牛奶 午餐:三鲜水饺(猪肉、白菜、鸡蛋、韭菜)(回民羊肉) 午点:香梨 晚餐:什锦炒饭(黄瓜,回民鱼肠) 雪花豆腐汤 周四食谱 早餐:牛奶巧克力卷 牛奶 方火腿(回民鸡肠) 加餐:牛奶 午餐:米饭 萝卜烧牛肉 西红柿炒鸡蛋 银耳紫菜汤 午点:苹果 晚餐:糖三角 瓜片炒肉(回民鸡肉)虾皮白菜鸡汤 周五食谱 早餐:果酱花卷 什锦菜碎粥 卤鹌鹑蛋 加餐:牛奶 午餐:米饭 红烧鲷鱼 地三鲜 小白菜豆腐汤 午点:芦柑