主料:五花肉 250克、蒜苗 200克

配料:豆瓣酱 1勺、料酒 1勺、生抽 2勺、葱10克、姜 10克、蒜10克、花椒 5颗、白糖 半勺、老抽 1勺、姜粉 1勺、黑胡椒 20克

步骤

1、蒜苗切成小段,根部和叶子分开放,等一下分开下锅,因为叶子熟得快,一起放就炒老了。2、五花肉切成薄片,用生抽,料酒,姜粉,黑胡椒腌五分钟。3、锅中倒入油,放两片姜,放入五花肉,翻炒到肉片卷起,把肥肉中的油都要炒出来,这样吃起来才肥而不腻!4、大概要炒五分钟左右,锅中能明显的看到很多油的时候,倒入一茶匙老抽上色。盛出备用。5、用刚刚五花肉剩下的油,放入姜蒜末,花椒,一勺豆瓣酱,翻炒出香味。6、倒入蒜苗的根部,大火翻炒一分钟。7、把五花肉和蒜苗叶子一起倒入锅中,再炒一分钟,就出锅啦!8、出锅装盘。

回锅肉是一道以肉类为主要食材的重口味川菜,一般需要搭配适当的蔬菜来中和油腻和辣味。

以下是几种搭配回锅肉的常见配菜:.

1:青椒:青椒嫩爽可口,口感清爽,可以中和回锅肉的油腻感。同时青椒的颜色也会让这道菜看起来更加美观。.青椒

2:土豆丝:土豆丝清淡可口,可以吸收回锅肉的调味汁,也可以搭配辣椒一起烹煮,让这道菜更加美味。.土豆丝

3:豆芽:豆芽具有清甜的味道,可以增加这道菜的口感层次,同时豆芽也富含营养,让回锅肉更加健康。豆芽

4:韭菜花:韭菜花有一种独特的香味,可以与回锅肉的香味相互融合,口感更加鲜美。.韭菜花

5:黄瓜:黄瓜清凉可口,脆嫩爽口,可以中和回锅肉的辣味和油腻感,同时可以增加这道菜的色彩层次。.黄瓜

搭配回锅肉的配菜应该以清淡可口、口感适宜、营养丰富为主,这样才能让回锅肉更加美味可口。

回锅肉的配菜有青椒、洋葱、包菜、香干、藕片、蒜苗等,其中最经典的搭配是青椒和蒜苗。所谓回锅是再次烹调的意思,做回锅肉火候要拿捏得当,一般用中火翻炒,炒好的肉片会成窝状,放入调料后立马开大火翻炒即可出锅。

回锅肉有哪些配菜

制作回锅肉可以搭配的菜有青椒、洋葱、香干、藕片、蒜苗、包菜等等,青椒回锅肉、香干回锅肉和蒜苗回锅肉最为经典。肉片肥瘦相间最好,炒前也要用冷水浸泡一下,翻炒肉片时火候要拿准,一般是中火翻炒,加入调料后转大火炒熟出锅。

煮肉的挑选上也很有讲究,要当天宰杀的鲜猪肉,煮肉取肥瘦相间的,太非的容易腻,太瘦的容易焦。煮肉要提前煮一下,煮到六成熟即可捞出备用,可以放入冷水中浸泡一下,方便切片。切肉片时尽量大小均匀,太宽太窄都难以成型。

回锅肉是四川的传统菜肴,有着非常重要的地位,还被评为四川十大经典名菜。所谓回锅,是指再次烹调的意思,制作时会先把肉下锅,炸出一些油后盛出,最后加入配菜一起翻炒。回锅肉的油脂含量较高,高血压患者不宜多吃