1、牙套适应期应流质饮食初戴牙套的童鞋们,初次感受到牙齿受力移动带来的酸软时,一定会食不下咽吧!正畸医生建议,在牙套的适应期应多食用糯软、流质食物,避免用到牙齿的咬合力。各式各样的营养粥,鲜嫩可口的水蒸蛋,豆浆、牛奶、芝麻糊等营养丰富的流质食物。如早餐可以多食用牛奶、酸奶、豆浆等流质食物。午餐和晚餐可以多喝各式各样的营养粥,可以吃煮到软软的面条、面片等食物。2、吃水果要切块切小要注意避免门牙直接接触水果造成托槽滑落的情况。葡萄、草莓、橘子之类的小身材水果是“牙套星人”的首选水果,而对于很喜欢吃苹果、梨子等较硬水果的童鞋们,则可以将水果切成小块,还可以淋上酸奶和沙拉,直接送入口中咀嚼,又美味又能保护托槽哦!3、这些硬物要尽量少吃矫牙患者平常该避免吃过硬的食物,像甘蔗、排骨、螃蟹等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。4、注意营养均衡不必矫枉过正由于矫正初期的不适,加上饮食也有忌讳,很多朋友在饮食方面会矫枉过正,甚至是因噎废食,只吃特定的食物。单一的食物并不是不能吃,而是为了避免牙齿用力过度,我们应使用一些小工具替代咀嚼,例如可以使用剪刀将食物剪碎。

戴牙套期间饮食菜谱

戴牙套平时吃什么食物

戴陶瓷自锁牙套已经18个月,再有两个月就可以脱掉换成保持器了。感觉戴牙套吃东西也是分成好几个阶段的:准备阶段:拔智齿\拔四颗4号位的恒牙

跟普通拔牙差不多,刚拔完吃冰激凌\软蛋糕什么的第一阶段:0~3月:牙齿排齐前牙酸软无力,一用力就疼,后牙依然坚挺。这时候的食谱:流食(推荐个牌子叫井粮流米,小米糊几种不同口味可以吃吃)\面条\热干面\酸辣粉(这个要看的,要是尝一口觉得刺激了就马上停止)\蛋糕\小笼包\豆腐脑\各种丸子\馄饨

水果:猕猴桃用勺子挖着吃\草莓\芒果\红提

纤维素:烤红薯啊!第二阶段:4~15个月:收拢牙缝

这个阶段前牙已经不疼,只是带着牙套,咬东西不灵光。后牙仍然棒棒哒。所以什么都可以吃,只要切成小块。所以必备的就是小刀。

有了小刀,你吃苹果\烤肉\鸡翅什么都没问题啦。连烧饼\肉夹馍都能吃了。当然还是不建议你吃软骨,怕会把托槽磕掉。第三阶段:16~18月:收最后一颗臼齿的缝这个时候臼齿有点酸痛,所以煮得不烂的肉,还是少吃。每次刚调整完牙套,有那么2-3天牙齿比较松,不太给力。只要过了这2-3天就好啦。

水痘的饮食菜谱

1、清淡的汤和粥。

感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。

2、清蒸的鸡和鱼。

人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

3、萝卜。

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

4、洋葱和大蒜。

洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。扩展资料

感冒禁忌食物:

1、甜食。

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2、高盐食物。

实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

3、粗纤维食物。

感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

4、太辣的食物。

辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。

参考资料来源:人民网-感冒时应该吃点啥 5种食物减轻感冒痛苦