一周菜谱10元[二大荤一小荤一素菜一饮料]早餐[2元]中餐[10元]晚餐[10元]汤类星期一扬州炒饭西红柿蛋汤红烧大排宫保鸡丁雪菜粉皮木耳青菜 咕噜鱼块粉蒸肉 虾皮冬瓜鸭血煮豆腐 蛤蛎豆腐汤星期二八宝粥煎饼 油条 清蒸鸡腿蚝油牛肉葱油芋艿蚝油生菜 三鲜蹄膀红烧肉丸 鱼香茄子咖哩土豆 肉末酸辣汤星期三稀饭 馒头麻球 酱菜 茄汁排条香菇肉片榨菜豆芽凉拌海带 啤酒鸭子香酥鱿鱼 蒜泥空心菜炒菠菜 海带骨头汤星期四皮蛋瘦肉粥包子 花生米 椒盐虾香酥大排炒油麦菜虎皮青椒 红烧鸡块响油鳝丝 素炒花菜刀豆土豆 鱼头豆腐汤星期五绿豆粥 荷包蛋包子 花生米 黑椒牛排黄豆炖猪手 冬笋干丝焖土豆块 五香大肉清蒸鳗鱼 翡翠萝卜丝炒青菜 翡翠肉丝汤星期六白米粥 馒头煎饼 榨菜 果仁酱子排剅椒鱼块 白菜粉丝素炒佛手瓜 板栗炖肉块清蒸鸡翅 麻辣豆腐虾皮冬瓜 萝卜排骨汤星期日炒面西红柿蛋汤 香酥鸡翅茭白拔甲鱼 芹菜干丝青椒土豆丝 辣子鸡块香菇咸肉 蒜泥菠菜红烧萝卜 紫菜蛋花汤以上的菜谱仅供作参考上海铭膳餐饮

100元以下农村菜谱

一百元的菜谱

两个人在家做饭,100元能享受到多丰盛的一顿饭?都说现在钱好花不好挣,一百块钱眨个眼就没了,如果出去吃饭的话,100元估计也就是吃两个煲仔饭的价格,如果想去饭店里点个菜,也就点两个菜,还不能点太贵的。排骨一般是25一斤吧,五花肉15,前腿肉12。3、再买蔬菜,菇类,豆制品,鸡蛋等。一般的绿叶菜瓜类大概算5元一斤,比较高价一点的8元一斤。在无锡正常开销可以买0.5斤虾50元(河虾时价每斤100元--120元),芦蒿8元(时鲜菜每斤8元),豆腐干2元,豆苗或金花菜5元(每斤差不多5元),0.5斤牛肉30元(市场价60元--70元),5元金针菇;菜谱一晕二蔬一汤:生抽虾或盐水盐50元,芦蒿炒豆腐干丝10元,炒豆苗或金花菜5元,牛肉金针菇汤35元。或是买冷冻的包装牛排,差不多能买两块。或是五香牛肉一般68一斤,半斤也够了。在我们伊春有一家老是烧鸡店,这家烧鸡店一直都采用着我们儿时的那种包装。就是选好了的烧鸡,然后用牛皮纸一包,让我们感觉好像回到了童年,这种鸡每只才卖38元所以我先买一只鸡,酒宴上,按照我们东北人的思维,有机就算是一种高档的饭局了。如果你兜里有100块钱,决对称得上土豪了,记得那时结婚娶媳妇也就300-600块钱,办酒席也就是100块钱,如果两个人在家吃一顿丰盛美食,100块钱可能满汉全席都差不多了。两个人如果在家做饭的话,100元真的可以很丰盛的。虽然现在物价很高,但是100元可以做到有鱼、有肉、有菜,基本上一般家庭一天的买菜钱不会超过100的,我家里有时候一周也不过100元。

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100道家常菜谱菜名 100道家常菜谱菜名,现在的夏季可以说是十分的炎热,经常都是高温天气,气温一直影响着很多人的胃口,大家的胃口都会变得很差。所以这个时候来一些家常菜非常适合,下面是100道家常菜谱菜名。   100道家常菜谱菜名1 猪肉菜谱推荐 咕噜肉、梅干菜扣肉、木须肉、鱼香肉丝、东坡肉、荷叶粉蒸肉 红烧肉、、京酱肉丝、青椒肉丝、蚂蚁上树、红烧狮子头、蒜泥白肉 小炒肉、猪肉炖粉条、樱桃肉、芋头蒸肉、栗子焖肉、家常版锅包肉 回锅肉、咸烧白、广式脆皮烧肉、叉烧肉、咕噜肉、四喜丸子 牛肉菜谱推荐 红烧牛肉、、爆牛肉、水煮牛肉、麻辣牛肉干、咖喱牛肉、胡萝卜炖牛肉 土豆炖牛肉、番茄牛肉、回锅牛肉、干拌牛肉、五彩牛肉粒、黄瓜炒牛肉 酱牛肉、蒜香牛肉、龙须牛肉、大碗牛肉、炖牛肉、手撕牛肉 韩式辣牛肉汤、牙签牛肉、、迷迭香烤牛肉、杭椒牛柳、小炒杏鲍菇牛肉 海鲜菜谱推荐 扇贝粉丝、油焖大虾、麻辣小龙虾、花蛤蒸蛋、辣炒花蛤、清蒸鲈鱼 酱香螺蛳、紫苏田螺、剁椒皮皮虾、豆豉烧鳕鱼、辣炒蛏子、、爆鱿鱼 蚝汁小鲍鱼、红烧带鱼、剁椒鱼块、口水鱼、糖醋鱼、花椒鱼片 松鼠鳜鱼、、烧黄花鱼、酸菜鱼、酥炸小黄花鱼、萝卜丝鲫鱼汤 鸡肉菜谱推荐 绍兴醉鸡、百乐熏鸡、德州扒鸡、道口烧鸡、芝麻脆皮鸡、茶油鸡 啤酒鸡块、酱爆鸡丁、椒香手撕鸡腿、大、、鸡、鸡腿烧土豆、香酥鸡块 酱油鸡腿、炸、鸡、柳、沙姜鸡、小鸡炖蘑菇、辣子鸡、咸蛋黄焗鸡翅 素菜菜谱推荐 蒜蓉蒸茄子、土豆烧茄子、茄子炒豇豆、干煸菜花、如意香干 酱黄豆、油焖春笋、茭白木耳、宫爆藕丁、红烧冬瓜、香菇豆腐 豆豉虎皮青椒、双椒蒸豆腐、孜然土豆、尖椒豆腐酿、剁椒白菜 湘乡回锅藕、杂菇炒豌豆、清炒莴笋片、蒜蓉生菜、松仁荷兰豆 凉菜菜谱推荐 水晶捆蹄、酸辣黄瓜、凉拌豆芽、洋、拌鸡丝、皮蛋豆腐、东北家拌凉菜 蜂蜜拌黄瓜、蒜泥手撕茄子、凉拌芹菜叶、蜂蜜柠檬腌鲜蔬、白糖拌西红柿 凉拌鸡胗、糯米藕、凉拌猪耳朵、凉拌鸭肠、香辣凉拌驴肉、香辣猪肚 鸡蛋拌黄瓜、卤鸭胗、黄瓜拌鸡丝、香卤去骨鸭掌、剁椒皮蛋、凉拌海蜇丝   100道家常菜谱菜名2 土豆烧排骨 食材明细:排骨,土豆,大、,八角,香叶,干辣椒,冰糖,橘子皮,花椒,姜,蒜,老抽,生抽,李锦记卤汁,料酒 做法步骤: 1、准备以上食材 2、锅里放入油,把冰糖放入炒至糖色变黄,倒入排骨 3、加入大、,蒜,干辣椒,香叶,八角,花椒 4、加入老抽,生抽,料酒,盐,倒入土豆翻炒一下 5、加入适量的水,倒入卤汁,橘子皮加入适量的水烧开,再把食材倒入炖锅中炖一小时左右即可 剁椒藕丁 食材明细:藕,剁椒,植物油,大、,盐 做法步骤: 1、藕去皮切丁。 2、锅中加入植物油,放入、花煸炒。 3、炒香后加入藕丁炒匀。 4、加入剁椒和盐,大火快速翻炒40秒即可。 醋溜包菜 食材明细:包菜,、,姜,蒜,干辣椒,香醋,盐,生抽,白糖,蚝油,色拉油 做法步骤: 1、包菜用手撕成小块,洗净捞出控水备用。 2、蒜拍碎,姜切片,干辣椒切段,、白切粒。 3、酱汁:一勺蚝油,一勺生抽,一勺盐,半勺白糖,三勺香醋,搅拌均匀。 4、起锅烧油,下入、姜蒜干辣椒,爆出香味。 5、倒入包菜,大火翻炒。 6、包菜炒至断生,颜色发亮。 7、倒入调好的酱汁,中小火翻炒至包菜微微变软即可。 8、起锅装盘。 胡辣羊蹄 食材明细:羊蹄,八角,桂皮,草果,干姜,柠檬,老抽,生抽,白酒,茴香,花椒,干辣椒,胡椒,辣椒面 做法步骤: 1、洗干净,炒一遍水 2、锅放油,煎微黄 3、放所以大料和佐料 4、大火烧开,小火炖两小时,不易太烂 5、色香味俱全。 胡萝卜豆腐素丸子 食材明细:胡萝卜,豆腐,、,花椒粉,胡椒粉,鸡蛋,玉米淀粉,面粉,盐,油 做法步骤: 1、胡萝卜洗净去皮。 2、擦丝。 3、豆腐碾成泥,也放入盆中。 4、加入花椒粉、胡椒粉、盐、鸡蛋、干淀粉、、末,用手抓匀,静置10分钟,让胡萝卜出水。 5、分次加入面粉,顺方向搅成没有流动性的稠面糊。 6、借助勺子沾点清水,团成丸子,放入热油锅中炸。 7、金黄色出锅。 干煸茶树菇 原料:茶树菇,小红辣椒,、,蒜,大料,小茴香,老抽,盐,糖,少许料酒 做法: 1、蒜切末,干辣椒椒剪成小段,茶树菇洗净用淡盐水泡10分钟再用清水冲洗干净 2、锅内放油煸香、蒜末,放入小红辣椒煸炒出香味 3、放入洗净去蒂的茶树菇 4、煸炒茶树菇,直至茶树菇变蔫,倒入老抽,料酒、盐和一点白糖 5、继续煸炒至茶树菇收汁,全部吸入到茶树菇内盛出即可 四色小炒 食材明细:胡萝卜,黄瓜,香菇,鸡蛋,油,盐,、,姜 做法步骤: 1、胡萝卜、黄瓜、香菇洗干净,备好鸡蛋 2、香菇切成块 3、胡萝卜、黄瓜切成片 4、香菇入锅焯水后捞出沥干水 5、起油锅,鸡蛋入锅煎熟盛出 6、再起油锅,、姜入锅煸香后香菇入锅炒 7、胡萝卜入锅炒 8、加盐炒 9、黄瓜、鸡蛋入锅炒 10、炒均匀关火,盛出享用。   100道家常菜谱菜名3 红烧茄子: 1、把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。、去头尾洗净,切成段。、2、猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味 3、倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。 4、继续加10汤匙油,爆香、段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。 5、倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味,就可起锅啦! 鱼香茄子: 原料: 茄子、2条,、肉丝少许、、姜,、蒜,、、,、辣豆瓣酱,、醋,、糖、、制法: 1、 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、、洗净切成、花, 2、、姜切末备用。把醋,、糖,、芡粉放入碗中,、加水备用、、注意:、碗中先放糖, 再放醋、、醋放到和糖一样平、、2、、将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。 3、、将姜,、蒜,、、爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中、的调料拌炒,、即可盛入盘中。 青椒炒鸡蛋: 做法:1、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。 2、锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。 3、往锅内倒入余油,烧热,放入、花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。 干煸豆角 用料:扁豆400克,肉末150克、调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量、做法: 1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。 2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。 3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。 4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。 鸡肉炒菜花 用料:鸡胸肉、菜花、调料:、丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡、做法: 1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀。 2、菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用。、切丝,姜切末,蒜切片。 3、另取炒菜锅,放油,油温热了把大料放入,再放姜末,把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把、丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。 4、放料酒、鸡精、蚝油,把滑好的`鸡胸肉也放进锅中,快速翻炒,放盐,翻炒,出锅装盘。 粉蒸肉 用料:五花肉一块、调料:八角一颗,、少许,姜若干片,料酒少许,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,鸡精,糖,豆瓣酱、做法: 1、五花肉切片。 2、把肉用料酒,、,姜,八角腌上。 3、腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米。 4、把准备好的3放锅里炒。 5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。 6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。 7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀。 8、最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉湿润。 花炒鸡蛋: 烹制方法(两人份)、材料:鸡蛋(4只)、、(3根)、调料:盐(1/3汤匙)、油(6汤匙)、1、、、洗净去掉、白,把、青切成、花,放进玻璃大碗里 2、、打入四只鸡蛋,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋和、花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。 3、、把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液。 4、、顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶紧起锅,免得炒蛋过老。 厨神贴士 1、炒蛋时,锅一定要烧得很热,这样炒起来蛋会嫩滑点,锅不热炒蛋容易失败。 2、进过冰箱的鸡蛋,要先拿出来放一小时,再拿来烹调。 3、炒鸡蛋忌加味精,若加入味精,加温后味精会掩盖鸡蛋本身的鲜味。 4、如果食用过多鸡蛋,会导致代谢产物增多和增加肾脏负担,每天吃1~2个鸡蛋就行了。