冰淇淋由饮用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油)、糖等制成。作为主要原料,并添加适量的食品添加剂。经混合、灭菌、均质、熟化、冷冻、硬化等工艺制成。和体积膨胀。

菜谱制作冰淇淋热量

牛奶冰淇淋:主要由“奶油”制成的冰淇淋,口感滑爽爽口,但也有奶油的高热量等危害。

酸奶冰淇淋:以酸奶冰淇淋粉或浆为原料,用酸奶冰淇淋机制作的冰淇淋甜点。富含活性益生菌,有助于提高免疫力。现在在欧美国家很流行,在中国也开始流行。

果蔬冰淇淋:由“鲜奶和新鲜果酱”制成的软冰淇淋。

圣代冰淇淋:一种由牛奶、糖果肉、果汁、果酱和奶油制成的软冰淇淋(有些圣代冰淇淋也有蛋黄)。有草莓、樱桃、巧克力、桃子等口味。

扩展信息:

冰淇淋的主要营养成分是糖和脂肪。

冰淇淋中含有糖分,由牛奶中的乳糖、各种果汁、水果果肉中的果糖和蔗糖组成。有机酸、单宁和多种维生素能为人体提供所需的营养。

冰淇淋中所含的脂肪主要来自牛奶和鸡蛋,卵磷脂较多,能释放出胆碱,有助于提高人的记忆力。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体吸收。

国产冰淇淋主要由三种成分组成,脂肪7% ~ 16%,蔗糖14% ~ 20%,蛋白质3% ~ 4%。

拜托了冰箱菜谱

《拜托了冰箱》对我来说是个十足的下饭综艺,每到饭点吃外卖的时候都会打开《拜托了冰箱》看艺人们聊天,说他们之间一些有意思的故事,看厨师们做饭。《拜托了冰箱》其实让很多观众、粉丝了解到那些自己的喜欢的艺人,从冰箱款式看装修,看冰箱里面有什么东西知道在家的生活状态,就像有些艺人爱把自己珍贵的东西放在冰箱里,比如杜海涛的鞋子,戚薇的香水,沈梦辰的丝袜。能在节目里听戚薇说她和女儿lucky之间的斗嘴故事,对女儿的教育方式;知道艺人之间哪几位特别爱喝酒,特别爱送礼,陈赫爆料说邓超、娄艺潇任意一位来他家喝酒酒柜就会空了等等。这部综艺对网民来说不仅充满笑点、八卦、还能偷学到很多食物知识和菜品的做法,有些厨师做的一些健康、简单菜品其实非常容易学的,对于一些工作忙碌饮食不健康的观众,可以学一些健康菜品,像张杰、戚薇来的那两期,他们的菜品不止适合成人吃,也非常适合小孩。对艺人冰箱一些食材的探索也让部分网民get艺人同款,陈晓那期催生了一个热门话题叫“肾不好找陈晓”,因为陈晓的冰箱里补肾圣品山药、秋葵等,其实我看了陈晓那期特点买了陈晓同款的那个柠檬水,对很多食材作用不了解,很多值得买的美食等都能从《拜托了冰箱》里偷学到。

这个综艺在娱乐中还能学到一些东西,休息时间还是可以看看的。

食堂工作餐菜谱

二楼大食堂工作餐菜单星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

荤菜

米粉肉

土豆牛腩

小炒蹄花

墨条肉

小炒牛肉

小炒仔鸭

开胃鸡

腐竹烧肉

香芋烧排骨

毛豆炒肉

炒三丝

香酥鱼

莲花血鸭

青椒小河鱼

全家福

小炒猪血

木耳炒肉

高笋炒腊小肠

四季豆炒肉

干萝卜皮炒油渣

素菜

青椒炒蛋

油淋茄子

干豆

泡椒藕丁

红烧冬瓜

洋辣椒

红烧豆腐

芹菜白萝卜丝

酱香虎皮豆腐

青椒饭豆

南瓜

清炒海带丝

西红柿炒蛋

有机花菜

清炒苦瓜

上海青

黄芽白

老面馒头

手撕包菜

油麦菜

薏米排骨汤

绿豆稀

黑豆排骨汤

银耳莲子汤

海带排骨汤

其它

西瓜

布丁

西瓜

黄花梨

苹果

三楼大食堂工作餐菜单星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

荤菜

萍乡小炒肉

豆笋红烧肉

青椒炒肉

小炒蹄花

川椒回锅肉

三杯鸡

麻辣飘香鸭

小炒血鸭

土豆牛腩

秘制烤鸭

小炒牛肉

豉椒小黄鱼

韭黄鱿鱼肉丝

明笋大肠

蜜枣萝卜炒蛋

水蒸蛋

红椒平肚

红椒炒蛋

毛豆炒肉

青椒小鱼干

素菜

油淋茄子

芹菜萝卜丁

青椒炒洋椒

青椒榨菜皮

红烧南瓜

红椒牛皮豆腐

苦瓜炒蛋

家乡豆腐

煎黄瓜

干豆茄子

卜瓜丝

青椒饭豆

红烧冬瓜

泡椒藕丁

清炒怀山

手撕包菜

小白菜

窝窝头

黄芽白

韭菜豆芽

黑木耳黄花肉片汤

黑凉水

玉米红萝卜汤

银耳莲子汤

黑豆排骨汤

其它

西瓜

梨子

苹果

西瓜

香蕉