幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园小班一周食谱周一食谱早餐:芝麻花卷 白米碎菜粥 香葱炒鸡蛋加餐:牛奶午餐:米饭 红烧鸡腿 香菇炒冬瓜 黄瓜鸡蛋汤午点:橘子晚餐:金银花卷 萝卜汆丸子周二食谱早餐:小蛋糕 牛奶(鲜) 五香芸豆加餐:牛奶午餐:米饭 清炒虾仁 菠菜炒鸡蛋 鱼丸小白菜汤午点:苹果晚餐:牛奶千层饼 酱肉(回民牛肉)青菜粥周三食谱早餐:鸡蛋饼 馄饨汤(回民牛肉)加餐:牛奶午餐:米饭 丸子烧白菜回民牛肉 香菇烧豆腐 菠菜银耳蛋花汤午点:苹果梨晚餐:牛奶豆沙卷 鸡蛋炒西葫芦 三鲜汤周四食谱早餐:麻将糖花卷 牛奶 卤鸡蛋加餐:牛奶午餐:猪肉圆白菜水饺(猪肉、圆白菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、大葱、回民羊肉)午点:香蕉晚餐:米饭 萝卜汆羊肉周五食谱早餐:西葫芦鸡蛋饼 肉沫碎菜粥 回民牛肉加餐:牛奶午餐:米饭 肉片豆腐(回民鸡肉)鸡蛋炒胡萝卜丝 黄瓜银耳汤午点:雪花梨晚餐:猪肉包(茴香、猪肉、虾皮 、大葱回民羊肉)小枣玉米南瓜粥幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园中班一日食谱幼儿园食谱之——早餐:幼儿园的早餐一般分为干点和湿点两大类,干点有刀切馒头、豆沙包、奶黄包、肉包子、酱蛋、烧卖、花卷等等,湿点通常是烂面、小馄饨、粥之类。幼儿园食谱之——上午点心上午的点心比较简单,多半是一些现成的饼干、曲奇、莎琪玛、蛋糕、小面包等等,搭配牛奶或豆浆。吃点心作为上午零散入园后的自由活动和正常授课间的过渡,是宝宝们很开心的时刻。幼儿园食谱之——午餐幼儿园里伙食办得好不好,主要就是看午餐。每个幼儿园都会把一周的食谱贴在醒目处,早点、午餐、午点和晚餐都会一一列出。爸妈可以了解宝宝在幼儿园里吃的食物,以免与家里的伙食重复而让宝宝厌恶。如果发现当天菜谱中有会让宝宝过敏的食物,应该先对老师提出。幼儿园一般都是肉片、肉丸、鸡肉、牛腩、虾仁,较少吃鱼,蔬菜品种比较广,一般跟着时令季节挑选,每周要吃一到两次肝类和面食。鸡蛋营养丰富,入菜方便,烹饪变化较多,几乎是幼儿园里天天能看到的菜哦。幼儿园也专为生病的宝宝准备了病号饭,有白粥、肉松、软饭、小馄饨、烂面等,可以依据宝宝的病况作出选择。幼儿园食谱之——下午点心下午的点心绝大多数是由幼儿园的食堂阿姨们亲手制作的,品种比较丰富。有时候是各种馒头、包子、糕饼、春卷,配上蜜糖水、菊花茶、果珍、酸奶;有时候是或甜或咸的粥。也有些幼儿园在下午也安排喝牛奶、豆浆的。幼儿园食谱之——晚餐能提供晚餐的幼儿园比较少,只有部分寄宿制的幼儿园才有资格提供晚餐。一些既收全托生也收日托生的幼儿园,会在下午日托放学后,把那些晚上爸妈很晚来接的日托生,和全托生安排在一起吃晚饭。幼儿园食谱之——大致进餐时间表早餐:7::3--8:15 上午点心:9点左右 午餐:11点半 下午点心:2点半左右幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园大班一日食谱周一食谱早餐:牛奶小馒头 小米枸杞百合粥 牛肉松加餐:牛奶午餐:米饭 红烧鸡翅菠菜炒粉丝 黄瓜蛋花汤午点:香蕉晚餐:西红柿打卤面周二食谱早餐:芝麻花卷 牛奶 爆盐鸡蛋加餐:牛奶午餐:米饭 猪肉炖海带(回民牛肉)素炒绿豆芽 西红柿鸡蛋汤午点:苹果晚餐:紫米面面枣糕 红小豆百合粥 肉炒芹菜沫周三食谱早餐:开花馒头 肉沫柳叶汤加餐:牛奶午餐:三鲜水饺(猪肉、白菜、鸡蛋、韭菜)(回民羊肉)午点:香梨晚餐:什锦炒饭(黄瓜,回民鱼肠) 雪花豆腐汤周四食谱早餐:牛奶巧克力卷 牛奶 方火腿(回民鸡肠)加餐:牛奶午餐:米饭 萝卜烧牛肉 西红柿炒鸡蛋 银耳紫菜汤午点:苹果晚餐:糖三角 瓜片炒肉(回民鸡肉)虾皮白菜鸡汤周五食谱早餐:果酱花卷 什锦菜碎粥 卤鹌鹑蛋加餐:牛奶午餐:米饭 红烧鲷鱼 地三鲜 小白菜豆腐汤午点:芦柑晚餐:圆白菜肉包子(猪肉、圆白菜、胡萝卜、鸡蛋、虾皮)(回民羊肉)八宝粥

七岁宝宝小吃菜谱

幼儿园食谱大全菜谱

适合2岁宝宝吃的菜谱

以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全:1. 燕麦粥:材料:燕麦片、水、牛奶做法:把1/4杯燕麦片放入锅中,加1杯水煮沸,然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶,继续加热1-2分钟。2. 蔬菜饼:材料:2个中等大小的土豆、1个中等大小的胡萝卜、1个中等大小的洋葱、2汤匙面粉、1个鸡蛋、盐和黑胡椒粉做法:将土豆、胡萝卜和洋葱磨成泥。将面粉、鸡蛋、盐和黑胡椒粉混合在一起,加入蔬菜泥中。搅拌均匀后,将混合物倒入油热的锅中,煎2-3分钟或直到两面金黄。3. 嫩豆腐汤:材料:100克嫩豆腐、1个蛋黄、1汤匙橄榄油、1个小洋葱、1杯蔬菜肉汤做法:在橄榄油中煮洋葱直至变软,加入蔬菜肉汤。将豆腐放入锅中煮沸,慢慢加入蛋黄,不停地搅拌直至蛋黄熟透。4. 土豆泥:材料:2个土豆,1/4杯牛奶,1汤匙黄油,盐和黑胡椒粉做法:将土豆切成小块,放入锅中煮沸,煮20-25分钟或直到土豆变软。加入牛奶和黄油,慢慢搅拌直至均匀。加入盐和黑胡椒粉进行调味。5. 海鲜煮饭:材料:1杯白米饭,6只虾仁,50克鱼肉,1个小胡萝卜,1个小洋葱,2杯水,盐和黑胡椒粉做法:将米饭、虾仁、鱼肉、胡萝卜和洋葱全部放入锅中,加入水和盐。用文火煮沸15-20分钟或直到米煮熟。注意:1. 2岁宝宝食谱种类要多样,平时可以为宝宝准备不同的蔬菜、水果和肉类。2. 注意给宝宝提供足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以维持其健康成长。3. 建议给宝宝准备新鲜健康的食材,并避免使用过多调味料。

适合5岁宝宝吃的菜谱

5岁的宝宝已经正式进入幼儿园了,大多数孩子中午都是在幼儿园吃饭的,也有些少数孩子晚饭和早饭也是在幼儿园解决。5岁宝宝食谱中,每餐膳食应有几种食物组成,这样才能保证孩子的正常生长发育。介绍5岁宝宝食谱大全及做法。

1、爱心蔬菜蛋饼食材:南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。

做法:将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝,鸡蛋敲散。豌豆煮熟,平底锅入少量橄榄油,将南瓜丝、土豆丝放入炒熟,加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中,慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后,用锅铲推一下,防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆,再撒入切丝的奶酪。

2、Q版鸡蛋盅

食材:鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许。

做法:用鸡蛋器把鸡蛋煮熟。煮熟后把蛋黄掏出来。准备好沙拉酱,肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒等材料。在蛋黄里加入沙拉酱,加入肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒碎搅匀。将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可。

3、清炒藕片

原料:莲藕、香葱、盐、鸡精、色拉油、姜。

做法:藕削皮,竖着从中间切成2半,改刀切成片,用清水浸泡片刻,沥干水分;香葱洗净切0.5厘米的小段;姜切成片。油锅烧热,放姜片爆出香味后倒入藕片迅速翻炒2分钟;然后放入适量盐,倒入香葱,翻炒均匀即可。